La Historia de Jivashanti Yoga
¡Hola! Soy Mariana, nací en 1988 y el yoga ha sido parte de mi vida incluso antes de nacer. Mi mamá tomó clases de yoga durante su embarazo, así que puedo decir que el yoga ha estado en mi vida desde siempre.
Mis Primeros Pasos en el Yoga
Mi primer recuerdo practicando yoga es a los 10 años, cuando asistía a clases de yoga para niños con mi hermano. Estas clases se realizaban en una cabaña rodeada de naturaleza. Recuerdo lo divertidas que eran, imitando posturas de animales y relajándonos. Esa sensación de paz y felicidad quedó grabada en mí.
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Adolescencia y un Cambio Profundo
A los 14 años, retomé las clases de yoga en un ashram. Era la más joven, rodeada de adultos que parecían mucho mayores que yo, jaja. Las clases se realizaban en una sala iluminada en la cima de una colina, rodeada de árboles con vistas espectaculares. Estas sesiones marcaron un antes y un después en mi vida, ayudándome a gestionar el tsunami de emociones de esa época. Gracias a la paciencia de mi maestro, superé muchos miedos.
Curiosidad y Descubrimiento
Mis visitas regulares al ashram despertaron mi curiosidad por el yoga, la dieta vegetariana y las meditaciones con gong de los viernes. Aunque deseaba seguir ese estilo de vida, como adolescente no estaba lista para ir contracorriente; en ese momento, el yoga no era tan popular y lo consideraba un suicidio social, jaja.
Yoga en Tiempos Difíciles
El yoga ha sido una constante en mi vida, presente en buenos y malos momentos. Es una práctica a la que siempre recurro cuando me siento perdida, sin inspiración o con la energía baja.
Formación y Especialización
En 2021, decidí profundizar más en el yoga y comencé a formarme seriamente. Actualmente, tengo más de 1,400 horas de formación en yoga adaptado con enfoque terapéutico y Ayurveda, estando registrada con 500 horas en la Yoga Alliance. Esta formación me ha permitido diseñar clases accesibles y sencillas con un enfoque terapéutico, manteniendo la esencia del yoga para que cada persona encuentre su ritmo y su propio camino.
Nacimiento de Jivashanti Yoga
Jivashanti Yoga nació de la idea de crear un espacio accesible e inclusivo, donde todos sean bienvenidos, sin importar su tipo de cuerpo, condición social, edad o género. Ofrecemos clases online, grupales e individuales, donde puedes experimentar el yoga de manera segura y a tu propio ritmo, además de planes personalizados para una práctica 100% ajustada a tus necesidades.
Clases de Pago Voluntario
Tener un espacio online me permite reducir costos y ofrecer clases grupales de pago voluntario. Cada persona decide cuánto puede aportar; este pago no es obligatorio para acceder a las clases.
¡Hablemos!
Mi buzón siempre está abierto. Si tienes dudas o comentarios, puedes enviarme un WhatsApp, un email o un mensaje privado por Instagram.
Espero verte pronto en la pantalla. ¡Gracias por acompañarme en este camino y compartir tu práctica conmigo!
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